Er bestaan veel oorzaken van haarverlies. Als we hiermee te maken krijgen, willen we uiteraard zo snel mogelijk een oplossing vinden.
Haaruitval kan je zelfvertrouwen echt beïnvloeden. Als je ervaart dat je haarzakje voor haarzakje verliest, kan je je echt ellendig voelen. Elke dag wordt je in verschillende media geraakt met allerlei reclame van de perfecte schoonheid, terwijl jij geconfronteerd wordt met de mogelijkheid om kaal te worden.
Het geluk is dat er heel wat mogelijkheden bestaan die aan dit probleem een oplossing bieden. Elke dag komen er nieuwe behandelingen uit tegen haarverlies. Wel is het belangrijk om te weten dat niet alles helpt bij elke persoon.
Talloze oorzaken van haarverlies worden veroorzaakt door wat je eet. Ze zijn eigenlijk gebaseerd op de voedingswaarde ervan. Slechte voeding kan niet alleen de groeisnelheid van je haar vertragen, maar het kan er zelfs voor zorgen dat het uitvalt. De realiteit is dat er bijvoorbeeld veel junkfood wordt gegeten. Wat je moet doen is zoveel mogelijk natuurlijk voedsel eten als je kunt. Dat betekent voldoende fruit en groenten. Niet alleen dat, want je moet ook je dieet variëren, samen met het handhaven van een goede inname van vitamines.
Dan zijn er de extreme gevallen zoals drugsverslaafden, mensen met anorexia en boulimie. Deze mensen ervaren vaak haarverlies in de meer ernstige stadia van hun aandoening.
Stress is een andere mogelijke oorzaak van haarverlies. Als je stress op het werk hebt of thuis, of je merkt dat je moeite hebt met ontspannen, wordt er aangeraden om de angst te verminderen door je suiker- en cafeïne-inname te verminderen, samen met sporten. Probeer gewoon wat leuke eenvoudige dingen te doen, om nog maar te zwijgen van slapen. Een goede nachtrust is namelijk ook belangrijk bij een goed herstel van je lichaam.
Een van de meest voorkomende oorzaken van haarverlies is genetica. Het goede nieuws is dat er een aantal behandelingen zijn waarbij zelfs deze moeilijkste oorzaak van haarverlies verbeterd kan worden. Onthoud echter dat niet alles voor iedereen werkt.
Omgaan met haaruitval kan een proces van vallen en opstaan zijn. Je kan er uiteraard ook over praten met je arts. Ook kan je bovenstaande oorzaken aanpakken om het proces te vertragen en is het goed om meer te leren over het stoppen of verminderen van haarverlies.
