Kerststress voorkomen

Geen kerststress op je werk, hoe doe je dat?
Plannen, een goede planning kan erbij helpen kerststress te voorkomen. En goede afspraken maken, want als jij goed plant en anderen blijven een beroep op je doen tegen de tijd dat je vakantie hebt, dan loopt de stress toch weer op. Bespreek op tijd met collega's dat het voor iedereen prettig is ontspannen de kersttijd in te gaan en werk daar samen naar toe. Maak plannen die haalbaar zijn. En bedenk: er komt weer een heel nieuw jaar achteraan, waarin je werkzaamheden die nu even niet aan bod kunnen komen, gedaan zullen worden. Werkgevers zouden niet langer moeten wachten met het bestellen van de kerstpakketten, maar het nu regelen. Dat is ook prettig voor de inpakkers en bezorgers.

Geen kerststress thuis, hoe pak je dat aan?

Geen kerststress thuis dit jaar, dat voorkom je door de juiste voorbereidingen nu te treffen.

• ontdooi je diepvries, maak producten op zodat je plaats hebt voor nieuwe;
• vul de ontdooide diepvries met brood, vlees (als je vleeseter bent), ijs, groente, vlees voor de hond, zodat je dat voldoende in voorraad hebt;
• doe nu de boodschappen die lang houdbaar zijn, neem nu de tijd om je kastjes schoon te maken en te kijken wat je allemaal hebt staan en wat je wilt aanvullen;
• zoek online leuke recepten voor kerst en maak ze een keer op proef om te kijken hoe het resultaat is;
• wat trek je aan met kerst (en je kinderen)? Heb je wat nieuws nodig, bestel het nu, straks wordt het steeds drukker met de bestellingen en het bezorgen;
• denk na over een kerstboom binnen en/of buiten en andere versieringen. Wat ga je zelf maken? Haal de spullen in huis en laat de kinderen mee knutselen. Online staan leuke voorbeelden van gemakkelijk tot moeilijk.